Sunday, April 7, 2013

Ayam Masak Stim Rendah Kalori

Assalamualaikum..  Halo readers! Have you had your SHAKE today???  

Ayam Stim low calories. haha. Adakah tajuk entri resepi kalori aku kali ni over? yea la. sikit2 kalori, sikit2 kalori. sampai resepi pun letak jugak nama kalori. Motif sangat kan. Maklumlah... "coach" herbalife lah katakan. tapi time over obsess makanan, tak hengat pun pasal kalori bagai. NGeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee~ 

Resepi ni actually untuk Ikan sebenarnya. tapi, ikan dengan ayam lebih kurang jea kan. Ini resepi mama aku. Bagi aku, resepi sempoi macam ni sangat sedap dan berkhasiat sebab ada banyak halia. so, aku nak share lah dengan uolls yea. sharing is caring kannnnn... 

RESEPI AYAM MASAK STIM RENDAH KALORI: 

1) Ayam

2) Halia + bawang putih + garam - semua benda ni aku tumbuk lumat dan gaul pada ayam


3) Sos Tiram - juga digaul pada ayam secukup rasa -----> perap ayam sekejap
4) Serai (diketuk), Halia dan bawang besar [aku guna bawang merah sebab bawang besar tak de (T_T) ] di mayang 


5) Sebiji Limau nipis (ambik airnya) + beberapa ketul asam masin (terpulang)

6) Semua bahan pada no.4 dan no.5 tadi ditabur atas ayam yang diperap. kemudian KUKUS sampai masak.

7) SIAP! 


Selamat mencuba! 

TQ for reading! k Bai



28 comments:

  1. rendah kalori ek ? berapa kalori nya ??

    ReplyDelete
  2. haha. rendah laa berbanding yang digoreng. nilai dia??? tak tahu pulak. kikiki

    ReplyDelete
  3. Wah sedapnya,,boleh cuba ni..memang fevret masakan yg banyak halia ni^^ hihi.thanks :)

    ReplyDelete
  4. thanks share nina.. boleh tambh koleksi resepi saya nih. nak2 mmg dh sampai seru kena kurus. hehe. thanks banyak3 =D

    ReplyDelete
  5. sedap ke u? selalu i makan ikan stim je huhu

    ReplyDelete
  6. Btol ka ni rendah kalori?kalu sy mkn nnt naik kalori sy,siap la awk.... :-)

    ReplyDelete
  7. wow, lain drpd lain masakan ni..xpnh tgk lg..hehe..boleh cuba..;)

    ReplyDelete
  8. hehehe... xpernah tengok ehhh??? mama saya yang selalu buat ni. kukus dengan ikan pun sedap. sedap sangat2!!! hehehe. nanti cuba eh asyik!

    ReplyDelete
  9. yummm.. siyes x pnh lg mkn ayam msk stim..biasa ikan stim je.. blh cuba..nmpk simple je

    ReplyDelete
  10. selalu masak ikan steam jer. nice sharing.

    ReplyDelete
  11. senang jea. harus cuba ni. thanks nina kongsi resepi

    ReplyDelete
  12. lapar. lapar. lapar. lapar. lapar. lapar. hhehe

    ReplyDelete
  13. Sungguh menyelerakan...bolehlah cuba nanti ni..Thanx kongsi resepi..^^

    ReplyDelete
  14. nice one, boleh cubalah ni

    ReplyDelete
  15. wah..bagus ni..
    saya tak pernah try stim gini =p
    thanks..beri idea gaks...bagus tuk kesihatan kan..

    ReplyDelete
  16. pergh!!!! nampak unik sebab ada assam boi.....terliur sat!

    ReplyDelete
  17. Remy: try la buat. Hehe. Vest nie. Masammasin aummmm. Sodapppppp

    Yeahhh. Memang bagus utk kesihatan. Halia letak banyak2. Hehehehe.. sedap2 ♥♥

    ReplyDelete
  18. alamak nampak sedap cam sup pun der... kena cuba kalau nak kuruihni..

    ReplyDelete
  19. wow tak pernah pulak letak asamboi dlm masakan

    ReplyDelete
  20. alangkah bestnye kalo dpt mkn yg dah siap tu..hahahaha...

    ReplyDelete
  21. Ema tak pnah masak letak asam masun. Mcm best je kalau cuba nih

    ReplyDelete
  22. assalamualaikum nina...mcm sedap jer...;)

    ReplyDelete
  23. rajinnya masak..nak contohi Nina jaga pemakanan jaga kesihatan..

    ReplyDelete
  24. ape rase agknye ye. hihi. kene torai la ni.:)

    ReplyDelete

Hai silent readers and lovely followers. Tq for your comments. Hikhik. Moshi2