First Trimester of pregnancy

Assalamualaikum..  Halo readers! Have you had your SHAKE today???

Alhamdulillah. Syukur sangat-sangat bilamana diri ini diberi peluang untuk merasai saat-saat manis sepanjang kehamilan anak pertama ini. Suka duka sepanjang tempoh awal kehamilan, bercakap sorang-sorang, ketawa sorang-sorang, nangis sorang-sorang, semua tu akan menjadi kenangan terindah di depan hari nanti. hikhik. betul tak?. 

Wahai anak! bila dah besar nanti, sila baca diari kehamilan yang ibu/mama/mami/umi mu taip dalam blog ni yea! hahaha. 

Sepanjang tempoh trimester pertama, Alhamdulillah, Allah permudahkan segala urusan aku. Aku tak ada alahan sangat. Muntah, pening, loya, mual pun tak. cuma kadang2 tu ada rasa loya sikit2. hikhikhik. Kadang-kadang aku confius sendiri. Betul kea yang aku ni mengandung? kenapa aku macam tak de simptom2 macam ibu hamil yang lain?. 

Sepanjang ramadhan pun, Allah permudahkan urusan aku. Alhamdulillah. Cuma, yang aku perasan, semasa berbuka, aku suka makan berselang selikan dengan air asam. haha. Lagi satu, masa bulan ramadhan, angin banyak sangat dalam badan. sampai rasa pedih ulu hati. orang kata sebab perut kosong, so, memang rasa tak selesa kalau angin tu datang menghantui diri. hukhuk. 

Biasanya, aku jenis yang hanya tidur malam. lepas subuh confirm mata segar bugar, macam-macam aktiviti yang aku buat sebelum aku pergi kerja tengah hari tu. Tapi, 9 minggu pertama kehamilan, tilam empuklah menjadi rakan karib aku. Ya Allah.... tahap kemalasan aku memang tahap yang paling maksimum. Aku suka tidur! yeah! suka sangat. hahaha. Pukul 10 pagi baru aku bangun kau!. Sungguh aku rasa hidup aku tak terurus time tu. Rumah pun tunggang langgang. dengan kain bajunya yang malas nak basuh. nak pegang penyapu pun tak de perasaan. apatah lagi nak mengemop lantai. hahaha. Bayangkan? sebulan aku tak basuh baju. Abanglah yang tolong aku buat semua tu. basuh baju, sapu rumah, basuh rumah, kemas rumah. tu pun masa abang balik seminggu nak raya. huhhuhu. 

Aku ingat lagi muka terkejut abang bila bukak pintu rumah. Aku dah cakap sedia dengan abang. siap minta maaf lagi sebab abang balik kali ni rumah bersepah. Cadar aku tak tukar. kain baju bertaburan. macam-macam lagilah. Abang cakap tak pe, tak pe. nanti abang buat semua tu, katanya. Tapi, bila abang masuk jea dalam rumah. Aku tengok muka terkejut abang. "Ya Allah!!! abang ingat sikit jea bersepah. ini memang terukkk sangat ni sepahnya, ini rumah kea apa ni.." haha. Kami sama-sama gelak. haa kann. maaf yea bang. :( 

Semasa trimester pertama juga, Allah bagi sedikit ujian untuk aku. 6 kali aku spotting bleeding. Ya Allah, hanya Tuhan jea yang tahu perasaan aku time tu. Walaupun darah tu keluar light-light jea, kadang-kadang brown sikit-sikit, dan pernah sekali betul2 merah setitik dua.., hati mana yang nak tenang kan. Bila aku google untuk dapatkan maklumat, lagilah menggeletar badan aku. so, better aku tak payah baca cerita negatif orang lain. Baik aku positifkan minda aku, walaupun kadang-kadang aku tak mampu. hehe. 

Kali pertama keluar light spotting bleeding masa usia kandungan 5 minggu. Aku terus ke klinik sebab nerves kan. Tapi, doktor cakap itu normal. Normal implantation katanya. So, dia suruh aku balik. Kalau keluar lagi dan lagi teruk, dia suruh aku datang balik klinik. Lega sikit bila dengar penjelasan doktor.  

Masa kandungan 6 minggu pula, dua kali keluar brown spotting bleeding. waktu petang dan tengah-tengah malam. Masa tu aku tak tahu nak buat apa. macam nak nangis pun ada. aku sedih sangat-sangat time tu. nak pergi klinik, malam-malam buta klinik mana yang buka. lagipun aku takut nak keluar rumah malam-malam. Aku hanya mampu berserah, dan tunggu jea pagi esok. 

Esok tu, pagi-pagi aku terus ke klinik alam damai. Bila aku bagitau masalah dan tunjuk gambar bleeding tu kat doktor, doktor terus scan perut aku.

Nampak kantung semakin membesar dari yang sebelum ni

Aku tanya doktor, normal kea kalau ada bleeding? Doktor cakap, sepatutnya time pregnant tak ada bleeding yang keluar. Aku terus risau. Doktor bagi aku ubat untuk hentikan darah a.k.a kuatkan rahim. DUPHASTON namanya, dan Doktor refer aku pergi HUKM untuk buat detail check up kat sana. 

Sampai jea HUKM, aku terus kea emergency O&G room. Bila aku tunjuk surat refer dari doktor dekat nurse tu, dia terus mintak nak tengok gambar scan baby tadi. Konfius aku tengok muka nurse tu. tak semena dia cakap. " macam kosong jea kantung ni". Aku terus. hah? blurrr.. macam nak tumbuk jea muka dia. hahahaha. sampai hati dia cakap macam tu depan aku taw! dan2 jea rasa mata aku macam nak berair. aku terus cover. dia tanya lagi. "Ada nampak tak kantung ni bergerak2 tadi?". aku cakap entah. tak tahu. dia tanya lagi. "Sepatutnya, kalau dah 6 minggu, janin dah boleh nampak tau". aku diam jea. malas nak layan. terus completekan borang pendaftaran aku. padahal dalam hati. Allah jea tahu. 

Semasa di ruang menunggu, sebelum nama aku dipanggil. aku tak putus-putus berdoa agar kandungan aku sihat dan selamat. aku menangis kau. hilang rock kejap. haha. Bila dah masuk jumpa doktor, aku cerita apa masalah aku. lepas tu doktor cakap nak buat scan. Aku ingat scan biasa kat perut tu. sekaliiiiiii. scan kat bawah woooo. hohoho. malu mak jemah! nasib baik doktor perempuan. tapi serius. aku malu giler kot. Dia cakap nak tengok rahim dan check ada darah lagi kea tak. Sakit wooo scan kot bawah. alat tu dah la besar. macam besi kot. ntah. aku tak tengok pun. huwaaa. 

Alhamdulillah. doktor cakap rahim aku OK. darah pun tak de. bagus dan baik katanya. hurm. 

Next, doc scan perut aku.

Time ni aku nampak kantung berayun dari hujung (sebelah kanan)

aku nampak kantung macam tadi. aku tanya doc, nampak tak janin anak saya? doc cakap kecik lagi ni, tak nampak sangat. tapi, doc tunjuk dekat aku yang kantung tu bergerak dari hujung. berayun-ayun. doktor cakap itu denyutan jantung dia. Alhamdulillah. kandungan sihat, dan denyutan jantung dah nampak. syukur sangat-sangat. 

Masa kandungan 7 minggu. light spotting bleeding keluar lagi. Aku buat rileks jea. positifkan minda dan hati. Tapi keesokan harinya. betul-betul waktu aku nak berbuka puasa, spotting bleeding yang betul2 merah punya. setitik dua keluar. Ya Allah. hidup aku terus huru-hara. Malam tu jugak aku pergi klinik pakar wanita, tunggu punya tunggu rupanya2 klinik tu tak bukak. dan2 menangis teresak-esak dalam kereta. tak malu sungguh. hahaha. lepastu aku pergi klinik alam damai, tapi malam tu doktor lelaki, dia tak buat check up pregnancy. next aku pergi klinik mediviron, jugak tak buat check up pregnancy. last sekali aku pergi klinik kita dekat Bandar Tun Hussein Onn. 

Bila doktor scan dan tengok kandungan aku. first time aku nampak janin aku. Ya Allah. sungguh terharu. akhirnya. si anak menampakkan dirinya.

Janin dah mula nampak! kecikkkk sangatttt... 15mm

Doktor tunjuk denyutan jantung yang berkelip-kelip. laju sungguh jantung baby berdegup yea. Alhamdulillah, doktor cakap kandungan aku baik, jantung pun berdegup dengan baik. Bila aku tanya doktor kenapa ada bleeding. Doktor cakap itu normal. Orang pregnant ni macam-macam hal. Aku tanya doktor berkaitan dengan suntikan untuk kuatkan rahim. Doktor cakap dekat klinik dia tak ada suntikan tu. doktor cakap lagi. Tak ada apa yang perlu dirisaukan. selagi baby itu kuat, baby akan membesar dengan baik. huhu. terharu. Aku pegang kata-kata doktor tu. setiap hari aku cakap anak mama ni kuat! yea! mesti kuat! :) 

Masa kandungan 8 minggu. light spotting bleeding keluar lagi. dan aku hanya mampu berdoa dan terus berdoa agar kandungan aku selamat dan anak aku kuat! Alhamdulillah. sampai sekarang aku dah tak bleeding lagi. syukur padaMu Tuhan :) 

Check up 9 minggu.

Alhamdulillah. semakin membesar anakku. Masa ni ukuran 2.33cm. Kalau diikutkan tarikh due date pada scan tu, 28 feb 2014. Tapi doc letak tarikh 3 Mac 2014 :)

Aku sangat teruja bila first time tengok kaki baby menendang! hohohoho. aktif yeaa walaupun kecik lagi. comel sungguh! rugi abang tak de. kalau tak boleh tengok sama. hihihi. Aku tanya doktor Suriati yang sangat soft spoken. sebab dia memang doktor pakar di Hospital Pantai dan ada klinik sendiri di Alam Damai, "Doktor, normal kea kalau orang macam saya, selalu keluar spotting bleeding, doktor pernah jumpa tak orang macam saya?". Doktor tu jawab dengan lembutnya. "Jangan risau, normal jea tu. ramai juga yang macam tu. awak jangan risau yea. yang penting heartbeat baby ok". Aku tersenyum puas. ececece :) 

Check up 3 bulan.

Baby tengah tidur. CRL baby tika ni 5.17cm. How sweet you are. my heart. my soul. my love. ever :)

Alhamdulillah. baby semakin membesar dalam perutku. hehe. First time abang ada sama time check up. Abang sangat2 teruja. Abang cakap, bila dia tengok heartbeat baby yang laju tu, rasa macam jantung dia pulak yang berdegup laju macam tu. hehe. Tapi sayang, baby tak tunjuk kehebatan dia menendang time abang ada, baby tengah tidur. hehehe. 

Alhamdulillah. Sekarang ni kandungan dah nak masuk 14 minggu. terasa cepat masa berlalu. hehe. semakin hari semakin aku tak sabar dan teruja nak tunggu perut memboyot kedepan. hahaha. gitu. 

Abang pulak buat surprise semalam. Actually, kalau diikutkan. 5 November baru abang balik KL semula. lebih kurang 3 bulan jugak la kot kami tak jumpa. Tanjat gegirl taw bila abang wassap yang dia dah beli tiket flight untuk balik. hohoho. Bulan 9 abang balik, bulan 10 abang balik, bulan 11 pun abang balik. Dia cakap, perasaan dia nak balik jea selalu. rindu nak cakap dengan baby katanya. hukhuk. iolss is sedih ok. ingat rindu dekat mak baby. (T_T). 

Next month ada lagi permohonan pertukaran ke semenanjung. Doakan, semoga ada rezeki kami untuk hidup sebumbung. Normal macam pasangan yang lain. hikhik. Amin!

Baby bump 3 months. hahaha. Abang terconfius. selalu aku kena usik. ini baby bump kea lunok (lemak) ni katanya. Sabau jea lah abang oiii. haha

Kami berdua di hari raya. hikhik. Dah 10 syawal dah pun time ni. 1 syawal tak de gambar pun. mogok baju raya abang tak siap. huh!

"Ya Allah, peliharalah anakku selama dia berada di dalam perutku, dan sihatkanlah dia. Engkaulah yang menyembuhkan, tidak ada penyembuhan selain penyembuhanMu, penyembuhan yang tidak meninggalkan penyakit. Ya Allah, rupakanlah atau bentukkanlah dia yang ada diperutku dengan rupa yang baik, dan tetapkanlah kedalam hatinya iman kepada Engkau dan kepada RasulMu."

Terima kasih buat semua yang mendoakan kebaikan untuk kami. 

TQ for reading! k bai!                    

Kek Coklat Lembap yang SEDAP versi kukus sempena Syawal 1434H

Assalamualaikum..  Halo readers! Have you had your SHAKE today??? 

Selamat Hari Raya Aidilfitri dan Salam Syawal buat semua rakan-rakan blogger, dan semua yang mengenali daku. hikhik. Lambat betul keretapi aku jalan kan. orang lain dah sakan update pasal raya, aku agak keterlambatan. tak pe, tak pe. raya sebulan kannnn. :) 

First entri aku dalam bulan syawal ni, aku nak share dengan korang satu resepi kek coklat lembap yang sangat2 sedap bagi aku. Ya ampun.. memang sedap sangat. bukan nak puji sedap sebab aku yang buat, tapi sedap sebab resepi yang lazat. eh? haha. 

kalau korang nak tahu, aku jenis yang tak suka makan kalau aku sendiri yang masak, tapi akibat kesedapan resepi kek ini, asal masak jea kek, terus aku potong makan. hoho. patutlah badan aku kian mengembang. terlebih makan kek rupanya. :( 

Mana aku dapat resepi ni? 

Alkisahnya. aku beraya ke rumah mak cik aku. Adalaaa dia hidang kek coklat ni. Aku try la sepotong, lepas sepotong, sepotong lagi aku try. dan lagi sepotong, seterusnya sepotong. Last2, sebelum balik aku mintak nak salin resepi, nak buat kat rumah sebab sedap sangat. hahaha. Mak cik aku pun bagilaa resepi. baik hati kan mak cik aku? resepi kek ni dia ambik dari adik ipar suami dia yang ada dekat Melaka. oo. kira maknanya, resepi ni dari Melaka la kan? kea dia ambik dari google kat tenet jugak eh? entah la. haha  

Aku terus taip cara nak buat eh. tak payah nak separate bahan-bahan dan cara membuatnya, sebab mak cik aku terus bagi resepi cenggini. OH YA! satu lagi. kek ni tak perlu putar dengan mesin pemutar tu, korang just guna SENDUK KAYU jea. ok? senduk kayu yea. jangan pula senduk besi. aku pun tak tahu kenapa. yang aku tahu, mak cik aku cakap dia dah cuba guna pemutar kek tu, tapi kek tak jadi sesedap guna senduk kayu. paham? ngeeee~

So, lets cekidout. resepi yang simple, tapi. fuh. tak nak cakap banyak. 

KEK COKLAT LEMBAP versi KUKUS 

1. Kacau 3 cawan gula dan 4 biji telur sehingga sebati - aku kacau sampai putih. 

2. Masukkan 2 cawan minyak dan kacau - aku guna minyak jagung/mazola. 

3. Masukkan satu sudu teh soda bikarbonat dan esen vanila, kacau lagi. 

4. Masukkan 2 cawan setengah tepung gandum dan satu cawan setengah serbuk koko (ayak dulu) dan kacau sebati. 

5. Masukkan satu tin susu cair dan kacau sebati. 

6. Masukkan setengah cawan air panas menggelegak yang dicampur dengan setengah sudu teh garam - kacau sebati. 

7. Masukkan dalam acuan. kukus selama lebih kurang satu jam setengah :) 

Senangkan? 

Raya hari tu sempat jugaklah aku buat 4 adunan. semua cakap sedap. kembanglubanghidung 4cm. hahahaha. Ma aku punyalah suka kek ni, sampai sahur dan berbuka pun makan kek coklat taw! moden sangat. haha

Rupa kek sebelum di hias

Rupa kek selepas di hias. sapu whipp cream jea. tu pun comot. haha

Pic malam syawal-6. BBQ Party. Model Kek coklat dan puding triffle. heheh~

Selamat mencuba! 

Tq for reading! k bai     

Dunia Baru, bilamana UPTku mula POSITIF

Assalamualaikum..  Halo readers! Have you had your SHAKE today??? 

Alhamdulillah... syukur padaMu Tuhan diatas nikmat rezeki yang Kau berikan kepada kami. Sungguh, rezeki ini cukup2 berharga dan bermakna buat kami. *nangis* 

Seperti yang sedia maklum, usia perkahwinan kami baru seawal 7 bulan 2 minggu 2 hari. Kata orang, masih lagi dalam mood honeymoon. hikhik. honeymoon gittew. Selama 7 bulan kami kawin. tak sampai 3 bulan kot kami hidup sebumbung seperti pasangan yang lain. sungguh, perit hidup berjauhan. ya. orang yang tak rasa mungkin takkan tahu bagaimana perasaan kami. Demi mencari sesuap nasi, rezeki yang halal buat keluarga, kami tabah harungi hidup berjauhan bersama-sama. (T_T) 

Selama aku kawin. aku sangat obses dengan pregnancy test. hahaha. sengal kan. Asal lewat jea cik P datang, terus excited. sampai tak tido malam. asyik duk google pasal tanda2 kehamilan. lepastu compare dengan diri aku tika tu. *eh.eh. tanda ni sama lah macam sekarang*.. *eh.eh. rahim aku rasa macam mencucuk2 lah. ahaaa. ada baby ni- lepas tu gelak sorang2.* adoiiiii. 

Tapi, bila buat test. negatif. frust tertonggeng maks. frust aku kejap jeaa. mengalir air mata 12 saat, pastu lompat2 workout kat depan TV, habis dah lah frust aku. haha. . hehee. 

Pada suatu hari yang indah. ececeece. Time tu aku yakin gila CIK P on the way nak datang. seperti biasa. tanda2 jerawat dan nafsu makan yang membuak2 itu menunjukkan aku akan datang bulan. Aku yakin aku akan frust lagi bulan ni. seperti biasa, aku akan buat pregnancy test, walaupun aku tak missed period lagi. saje gatal nak buat kan. dan seperti biasa lah, jawapannya mestilah negatif. hahaha.

19 June 2013

Kali ni aku tak nangis dah. aku dah jadi tabah tetiba. seperti biasa. Abang merangkap penasihat terbaik ku, ayat yang sama diulang-ulang. sabar.sabar. nanti ada la tu rezeki. hikhik. 

Minggu lepas mama ada datang KL. lepak kat rumah aku dua tiga hari. Satu hari tu, terdetik dalam hati aku. Ya ALLAH! aku lupa nak suruh mama aku doakan aku supaya cepat dapat anak. patutla upt asyik negatif jea. haha. sungguh aku lupa plus aku malu. entah apa yang nak dimalukan pun aku tak tahu. Sebelum ni, tiap kali apa aku nak buat, pilih jodoh, nak exam, nak dapat kerja, nak dapat rumah sewa..ahhhh segala benda lah. mesti aku suruh mama doakan yang terbaik untuk aku. Tapi kali ni aku lupa. 

Hari kedua mama kat rumah aku. aku menyuarakan suara hati aku pada dia 

Aku: Ma, kenapa long tak pregnant lagi ehh. ma tak de doakan long erkkkkk??? 

Ma: *senyap*.. tak dok aihhh. sengoti heh ma tak dok pun doa pasal anak tu. Cuma ma doa supaya murah rezeki.. bla..bla..bla.. 

Aku: Aloohhh... ma doa ko long deh. long nak anak cepat2 nih. 

Ma: Ho laa. Biar settle pasal kereta tu dulu. pahtu adolah anak tuu.. 

.................................................................................................................................................................

Nak dijadikan cerita. Semalam aku pergi Cameron. ada rombongan geng bas sekolah. haha. driver bas lalu jalan tapah. Actually, aku dah biasa dengan jalan Tapah, jalan macam ular kena palu tu biasa bagi aku. sebab sebelum ni aku ulang alik Tanjong Malim- kelantan pun lalu jalan tu kadang2. tak de pun perasaan pening bagai. Siap drift lagi tu. 

Tapi semalam. Aku rasa loya semacam. tak de lah sampai muntah bluek2. Bila bas berenti isi minyak. aku cepat2 turun cari asam. dua plastik asam aku telan. baru lega. serius. lega gila. Terdetik dalam hati. *eh. apasal ni. tak kan pregnant kot.* haha. aku ni cepat perasan taw. 

Kami pergi cameron balik hari jea. dekat jam 10 malam baru sampai KL. sampai sekolah cepat2 aku drift balik rumah semata-mata nak tengok TRW VS JDT. korang tahu kan semalam ada perlawanan final piala FA? tak tahu duk diam sudoh. Memang excited kot aku Kelantan menang 1-0. hehehe. lepastu wassap kat abang. Johor kalah. booo abang boo. haha 

Lepas game habis, baru aku ingat nak mandi. Tetiba teringat nak buat pregnancy test lagi. sebab aku rasa macam pelik jea perut aku. Dengan tiada perasaan, *tak berharap pun* aku terus buat test. sekali celup... sungguh tak sampai sesaat pun......

ada dua jalurrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!

Ya ALLAH... biar betul? betul kea ni? betul kea bohong? huhuhuhuhuu. Laju jea air mata aku mengalir. Aku tak tahu nak buat apa. Aku bangun ke hulu ke hilir. tengok depan ada dinding. tengok belakang pun dinding. kiri kanan dinding. dan2 aku rasa macam nak peluk dinding. huhuhuhuhuhu.. *aku sedar, dalam rumah ni, hanya ada aku seorang* 

Aku terus wassap abang..  tunjuk gambar UPT tuu... abang terus call aku... 

Abang: Apa maksud dua jalur tu? 

Aku: Ada baby dalam 

Abang: Yea keeeee???? wahhhh. Alhamdulillah... 

*tetiba aku rasa sebak* 

Aku: Abang jauhh sekarang... 

Abang: Sabar yeaa... 

Aku: ermmm... sabar. Esok pagi nak buat test lagi. Kalau positif jugak, nak pergi kliniklah check. 

Abang: Okkk... yeaay!. nak jadi ayah dahh. patutlah abang rasa lapar jea selalu. loya2 pun ada. Hari tu beli asam sampai 4 pek. hahaha 

Aku: wah222.. dasyat tu. tapi, baguslah kalau abang yang loya dan muntah. baru fair and square. kihkihkih. 

.......................................................................................................................................................

Pagi tadi, aku check lagi sekali. Alhamdulillah. result masih lagi sama. UPTku dah positif!!!

Petang tadi aku terus pergi klinik. excited nak jumpa doktor.  

Doktor: Iya, kenapa yea *lembut jea doktor nih* 

Aku: saya nak check doktor, sebab saya dah missed period. (*actually aku selalu jea missed period, kadang2 sampai seminggu. kitaran tak berapa nak betul). Saya dah buat dua kali test. 

Doktor: Positif la yea. 

Aku: yea saya. 

Doktor: Bila hari pertama last period? 

Aku: 24 Mei 

Doktor: *tengah berkira2* Kalau ikutkan perkiraan saya ni, awak punya due date 5 mac 2014 

Aku: eh? dah confirm pregnant kea doktor 

Doktor: Mari kita check. scan dulu.

Alhamdulillahhh.... syukur padaMu Tuhan

Doktor: Apa yang boleh saya cakap sekarang ni, awak sudah pregnant 4 minggu 4 hari, kantung berada di dalam rahim. yang hitam tu ketuban. nanti baby akan ada dalam tu.. Bulan depan 30 Julai datang lagi. time tu baru kita boleh tahu situasi baby macam mana. 

Aku: Terima kasih doktor *hati berbunga2* 

Syukur sangat2. Akhirnya. Apa yang kami impikan menjadi kenyataan. Allah makbulkan hasrat hati kami selama ni. Doakan kandungan ini sihat dan membesar dengan baik. Doakan yang terbaik buat kami. Kesedihan kami beberapa hari yang lalu bila dapat tahu permohonan pertukaran abang untuk balik semenanjung tidak berjaya akhirnya Allah gantikan dengan kegembiran berita yang kami dapat hari ini. Sungguh rezeki Allah sangat luas. Dia sudah merancang yang terbaik untuk hambaNya................. Doakan kami tawww!!! 

**Sometimes, when you want something, slow down and be PATIENT! and they might come to you** 

TQ for reading. k bai!

Wordless Wednesday : Jom Berpuasa dengan Herbalife

Assalamualaikum..  Halo readers! Have you had your SHAKE today???

Ada special promotion untuk new customer. PM aku eh! 0193190117

Nak ber "EAT CLEAN" jugaklah!!!

Assalamualaikum..  Halo readers! Have you had your SHAKE today??? 

Ish! ish! ish! Tak boleh jadi ni. Jeles aku tengok orang lain ber 'EAT CLEAN'. Penuh wall facebook aku dengan gambar makanan yang bertemakan 'eat clean'. Warna-warni sungguh makanan diaorang. dah la guna teknik kukus-grill-panggang jea. Kejelesan terserlah dalam benakku. 

Aku pun nak macam tu jugak lahh. Tapi tak tahu la berapa hari yang boleh aku istiqomah. muahaha. Aku ni payah sikit. cepat sungguh tergoda dengan makanan2 yang tak 'clean'. 

Haaaa... kata nak bersaiz S di hari raya. So? cepat-cepatlah insaf ok. haha 

Clean eating NOT a diet. it is a lifestyle choice. Haaa. dengar tu. lifestyle ok! lifestyle. Bila kita dah konsiten dengan lifestyle yang macam ni, sudah tentu kita akan dapat kesan yang positif. >Fat Loss>weightloss>Increased energy>Clearer Skin>Shinier Hair>Better Sleep>Increased mentall well>Improved digestion. (sumber: FITDAY). ssangat positif kesannya kan.? 

Contoh makanan 'eat clean' yang aku jumpa dengan menggunakan aplikasi google. hihi

Mana nasi? ooohh.. lupa. omputih tak makan nasik. Tak mampu aku nak telan ni jea. nasi wajib ada. barulah ada power. haha

Ini pulak contoh makanan 'eat clean' yang aku makan. tersangatlah CLEAN bagi aku *jeling-jeling*. bagi aku laa kan. hahaa

Ikan rebus yang mama buat adalah yang paling sedap didunia!!!! nak resepi? nanti aku bagi eh. ahaks!
Nasi putih + Salad & tomato mentah + Organic pea sprout stim + kurma + Zaiton -> aprikot ok. zura lee yang betul kan. malu mak jemah tahu. krooohhhkrooohh + Tea mix Herbalife + Sunkist for vitamin C

Jangan terpedaya dengan pinggan yang kecik ni yea. Actually, ni adalah piring biskut. hahahaa. Nasi tu nampak banyak sebab aku letak atas salad. Efeknya disitu.
Nasi putih + Kobis & pea sprout stim + Salad mentah + Lada Benggala hijau + tea mix herbalife & biji selasih

Nak lagi CLEAN. minum shake herbalife jea everysingleday -> sarapan, lunch, dinner. hah! MAMPU? Aku memang tak ahh. kalau setakat everysinglebreakfast tu memang terlebih mampu lah. hohoho 

Hari ni aku tak tahu nak makan apa daaa. Ikan rebus yang mama buat hari tu ada dua ekoq lagi. Ayam yang mama perap ada lagi dalam peti ais. macam nak grill ayam jerk. ehem. eat clean ok.   

TQ for reading. k bai! 

Adijuma Bawal Sales 50%

Assalamualaikum..  Halo readers! Have you had your SHAKE today??? 

Hey! korang! korang! Tahu tak sekarang ni Jerebu teruk kat KL??. rasa pedih-pedih jea mata. Duduk dalam rumah pun baju bau asap tahu. Gara-gara Jerebu, semua sekolah area KL, Selangor, Melaka diarahkan tutup hari ni. woot..wooot. Hepi mak jemah! ahaks! 

Ok. kita lupakan sekejap pasal jerebu yang melanda. marilah kita bergumbira dengan koleksi tudung bawal Adijuma. Korang tahu tak yang Adijuma tengah sales sekarang? 50% sales wooohhh. manyak tuuu. Sangat menyesal kalau tak rembat satu. 

Diaorang pakai apa pun cun kan.. sedia lawo. tssskkkk...tskkkk....

Aku ni, dari dulu sampai sekarang. memang setia gila dengan tudung bawal. Koleksi tudung bawal yang aku ada sekarang ni pun aku ambik sisa-sisa mak aku jea. Sekarang ni dia tak pakai dah bawal-bawal ni. pakai tudung ekspess jea. sejak ada tudung ekspress, tudung bawal dianaktirikan. senang dan cepat katanya. So, tudung bawal yang belambak-lambak tu, aku lah yang pakai. Nampak tak tips berjimat cermat disitu? Tak payah keluar modal. Dapat tudung free gittew. 

Seingat aku lah kan... dah lebih kot 5 tahun aku tak beli tudung bawal. Asyik duk merepek dengan shawl jea. tudung bawal aku just ulang pakai yang sama jea. dah hancur dah pun tudung-tudung aku tu. Kalau tengok dekat2, memang agak kesian. hancur dek kerana kerongsang dan bukti tudung yang agak lama dan old fashion. hahaha. ada aku kesah?. Lagipun, tudung bawal yang aku ada tu just pakai untuk pergi kerja jea. Tak mampu mak jemah nak melawo pergi kerja. Klienku student jea bukannya my sawo. ahaks! 

Tapi, sejak aku tertengok dalam Instagram jezmine pasal sale adijuma ni, serius tak tenang rasa hidup aku. bahaha. aku ni mana mampu dengar jea sale 50%.. Lagipun, dah lama aku berkenan dengan tudung bawal adijuma ni, cuma tunggu masa yang sesuai jea. sekarang ni masa tu sesuai sangattttt.... wink!wink!wink!

Outlet Central Market. First time jejak kaki kat sini. nervous iolss! 

Berbelang-belang mata aku bila masuk dalam kedai ni.

hak ni new items. beli RM120 untuk 3 helai. Tapi, kalau beli satu rm48. harga asal rm56. Hak ni jea tak sales 50%. baru katanya. aummmmm~

Yang floral tu cantik kan. kuning kat tengah. biru kat tepi. bunga2 kat hujung oren-oren gittew. perempuan ssangat. cantikkan?. 

Tema raya kami tahun ni Hijau taw. Alang-alang ada sales nih, bolehlah terus beli untuk raya kan. Adik beradik aku ada 5 orang perempuan. campur mama aku, so ada 6 orang perempuan. hohoho. nasiblahhhh~ Tudung dan baju haruslah sama tahun ni ya.

Tudung raya kami tahun ni. hahaha. Puasa belum lagi, tudung raya dah ada tahu. dunia..duniaa..

Kami adik beradik dan juga mama kami, HARUSLAH CANTIK sebegini di hari raya nanti. AUMMMMMM~~~~~

Salesgirl dalam kedai tu cakap, maybe bulan 7 nih keluar design baru lagi. design raya katanya. kaataanyaalah kan. Ahaks. Sales 50% baru aku datang lagi ok. :P 

Cepat-cepatlah serbu butik Adijuma esok eah! Sales sampai AHAD ni jea tauuu... kang nangis pulak tengok aku pakai Adijuma Bawal kang. hahaha.  motif sangat kan.  

ADIJUMA BAWAL SALES : 15 JUNE - 30 JUNE 2013 

STORE LOCATION: CLICK HERE!

Tq for reading. k bai!    

Apakah sarapan anda hari ini ????

Assalamualaikum..  Halo readers! Have you had your SHAKE today??? 

Dah sarapan kea???? Makan apa? Mesti makan nasi lemak kan? Tak pun biskut kering cicah milo panas kan? Kan?. Kea mee goreng mamak? Tak pun tak sarapan? Muahahaha. Kalau korang tak sarapan lagi sadis tau. 

Kalaulah perut tu boleh bercakap. Confirm tengah maki2 korang sekarang gara2 tak sarapan. Ahaks! 

Aku seperti biasalah. Pagi aku dimulakan dengan sarapan sihat. Haaaa. Sihat sangat!. Sarapan yang sangat2 tinggi nutrisi dan rendah kalori. 

Walaupun dah nak dekat 2 tahun aku minum ni jea untuk sarapan. Iolss tak muak tau. Tak boring dan tak bosan. Tapi, lagi bertambah2 kesayangan dan kecintaan. Hikhikhik

My sarapan everysingleday :)

Cakap pasal muak ni.  Shake Herbalife yang lazat ni actually ada 5 perisa (Vanilla, coklat, cappucino, tropical fruit dan strawberry). sebab tu la aku tak muak. kalau rasa dah bosan dengan coklat, aku boleh ambik cappucino. kalau muak dengan cappucino, aku boleh pilih strawberry. haa. kerlass kan. 

Memandangkan ramadhan dah semakin dekat dengan kita. Apa kata, ramadhan tahun ni, kita ubah cara sahur kita? hehehe. Tahun ni, tahun kedua aku berpuasa bersama herbalife. energy tak payah cakap ah. ko cuba dulu baru ko tahu macam mana. hakhak. 

Aku ada buat special promotion sempena ramadhan. Kalau ada sesapa yang nak try herbalife, contact aku lelaju eh! boleh pm kat FB atau terus ke 019-3190117. cepat tau! promosi terhad okkey! :)

  

Tq for reading. K bai!

Wordless Wednesday : Love is Passion

Assalamualaikum..  Halo readers! Have you had your SHAKE today???

Pinjam bergambar sattttt... maap yeaa tuan punyaaa.. hohoho