KOUPUSANKU SOGIGISOM

KOUPUSANKU SOGIGISOM

Sunday, August 5, 2012

Ramadhan Pertama dengan Herbalife : Day 16

Assalamualaikum.. Halo readers!! Have you had your SHAKE today???

MENU HARI INI :)

SAHUR:

1) 3 biji kurma
2) 800ml air kosong


BERBUKA:

1) Kurma 2 biji
2) Nasi kerabu + telur masin + petai jeruk + ayam uncle bob
3) 1 Liter air kosong


MAKAN MALAM (9.30 malam - 10.30 malam) :

1) 400ml laici kang
2) 1 Liter air kosong
3) 300ml air suam + tea mix



Ok. Selamat Bersahur esok. Jumpa lagi :)




No comments: