Global OBESITY warning!!!

Assalamualaikum... Halo readers!! Have you had your SHAKE today???

Global OBESITY warning!!! Ask me for solution! :)

Hai.. ni aku.. Ninaz yang rendang..mata sepet hidung conget..hahahahaha.. aku dah lost 5kg.. tengah poyo giler ni skg.. dah bosan dah maintain dengan turun 5kg.. aku nak up lagi 5kg, bagi total lost 10kg... muahaha.. doakan aku yang gelabah ni :P

Haaaiii.. ni adik aku.. aini. Dia dah lost 9kg.. hehe.. amazing kan.. dia nak lost lagi 10kg.. doakan dia yea! :0

Haiii... ni sawoku.. kihkihkih.. dah gain muscle giler2.. Amazing kan.. dia malu nak tunjuk.. awwww! geli nyah! kan dah kena penumbuk..hahahaha.. :P

Ramai betul orang Obesity sekarang kan.. Setiap kali aku jalan, setiap kali tu jea jumpa orang yang overweight dan obesity tahap 1, tahap 2. Kesian aku tengok.. jalan pun tercungap2. Tapi bila tengok kat tangan, ada keropok lekor, ada air manis, ada goreng pisang.. huuuuuuu... Sia2 jea jalan keliling tasik kalau benda tu jugak masuk dalam mulut. Tasik ni agak luas, Kalau korang berjalan kaki keliling tasik, dapat la jugak bakar kalori, tapi kalau korang berjalan sambil topup goreng pisang.. mak aih!! tak sempat nak bakar kalori, kalori duakaliganda dah masuk balik.. huuuuuuuuuuu.... :(

Aku kagum bila tengok orang yang berisi tercungap2 jogging dan berlari2.. Rasa nak pergi dekat dia, tepuk2 kat belakang.. dan nak ucap TAHNIAH! TAHNIAH SEBAB ANDA SAYANG DIRI ANDA!! :) Mungkin orang tu tengah berusaha untuk loseweight, mungkin orang tu dah sedar dia dah mula rasa sakit2 dan perlu segera bertindak sebelum terlambat.. So, kita PATUT SUPPORT dia... bukan MENJATUHKAN SEMANGAT DIA..

Semalam aku ada nampak satu keluarga masa tengah jalan2 kat tasik.. Ada ayah, ada mak, ada nak perempuan tiga orang.. mereka SEMUA obesiti kecuali anak perempuan yang kecil sekali dalam umur 3 tahun kot.. dan tak mustahil, yang kecik sekali tu akan jadi macam kakak dan makayah diaorang jugak satu hari nanti (sama saiz).. huuuuuuu.... sedih kan.. SO, sape yang perlu bantu diaorang??? KITA2lah kan.. misi nutrisi sihat amat-amat2 diperlukan disini.. :)

Impian kami: Nak ada rumah yang indah dan permai macam ni.. :)

dan... ada jambatan landskap yang lawa giler kemain lebih lagi dari ni.. pastu,, ada sungai mengalir dengan tenang dibawahnya... wahahaha.. *bajet*

oK, stop kejap kat kedai ni.. dari minggu lepas lagi aku duk terbayang2 muka depan kedai ni..huuuu

Dah lama giler aku mengidam pau ni... Time duk belajar kat tanjong malim, tak de pulak perasaan nak makan pau ni, tapi bila dah jauh, barulah mengada-ngada nak makan pau.. Muahahahhaa :D

Nafsu punya pasal.. tiga bungkus aku beli pau yang belum kukus. Pau kacang, pau kaya, pau ayam.. heeee.. buat stok kat rumah, alang-alang datang jauh kan.. beli pau yang dah masak sepenuhnya tiga ketul jea.. cukup sorang satu. Tapi ada mamat ni cakap pau ni tak sedap, aku rasa macam nak cepuk jea.. tapi, sayang punya pasal, tak jadi nak cepuk.. hahaha :D

Ni pau yang dah masak... hehehe.. ada rasa terliur tak? :P

OTW balik, singgah jap jenguk kampung halaman.. 4 Tahun bertapa kat sini.. rindu pulak time2 belajar., time2 duduk ramai2 dengan kawan2.. Masa mula2 aku masuk UPSI, kolej tinggi ni laa aku menumpang. tak sampai satu sem pown..

Lepas dapat masuk SUKSIS, terus bertukar ke kolej sebelah yang pendek ni.. heeee.. lama juga aku bertapa kat sini.. fuh~ rindunya kat kawan2.. :)

Bila masuk tahun akhir, aku mengada2 Keluar kolej. nak p duduk rumah sewa. Ala, rumah sewa tak jauh mana pown., depan kolej jugak. Hahahaha.. rindu mc ja, ida, iqa.. Kami la yang mengada2 keluar kolej tu... kihkihkihkih.. heee.. kat sini jugaklah TERSIMPAN MEMORI INDAH dalam kamus hidupku.. ceh~ Jiwang satttt...~

we LOVE UPSI.. :)

Sempat lagi kitaorang singgah kat pasar malam bukit beruntung.. heee.. jenguk kampung si tanakwagu ni la.. sempat jugaklah dia bertapa kat bukit beruntung dekat 6 bulan.. rindu pasar malam katanya.. hehehe..

Dah lama jugak aku tak merayap kat pasar malam.. kalau uptown,downtown selalu laa.. eh? bukanke lebih kurang ke uptown downtown dengan pasar malam??? ceh~

Penuh sesak dengan rakyat Malaysia kat pasar malam. Suka sangat kot diorang kat tempat ramai2 macam ni.. sama hobi dengan aku.. suka kat tempat ramai orang..heee... tetiba si Danish cakap... : " Patutlaaaa rakyat Malaysia gemuk-gemuk... banyak makanan rupanya.." . Nak tergelak aku.. haha.. betul jugak cakap dia.... bayangkan.. malam-malam buta boleh lagi makan kepak madu bagai, murtabak, nasi bagai segala mak limah ada.., ayam celup tepung celup macam2 pun ada... waaaa... jenuh aku nak list semua makanan yang ada tuh..... patutla kadar obesiti kat Malaysia makin meningkat.. :) tak hairanlah kan..kan..kan.. (^_^)

Ok..dah. dah kering otak aku nak perah untuk satu entry ni.. maklumlah.. bulan lepas bersara kejap dari berbelog.. kikiki..

Terima kasih..jemput datang lagi

Nak KURUS? nak GEMUK?? PM LAH SAYA- 0199594525

Tudung: Pasar Malam Jalan TAR

Nuala Triangle Dress : Modish Mode House

Cardigan: Diesel

Jeans : Levi's

Shoes : Pasar Malam Jalan TAR

Papai!!

Budu yang tiada tandingannya :)

Assalamualaikum.. Halo readers!!! Have you had your SHAKE today???

Sape orang Kelantan, mesti korang pernah jejak kaki di restoran Nasi Ulam Cikgu kat area Kota Bharu ni kan??.. Aku sangat2 suka makan tengah hari kat sini. Sebab?? Sebab banyak sangat ulam-ulaman, BUDU tempoyak yang sangat2 kena dengan selera aku.. Orang Sabah pun dah jatuh cinta kat Nasi Ulam cikgu ni.. setiap kali datang Kelantan, mesti kitaorang akan jejak isi perut kat sini :)

Kami makan berdua, kos cuma RM10 sahaja.. Ikan keli memang fevret aku sejak azali lagi.. Menu utama : BUDU + ulam-ulaman. Aku tercari2 buah kerdas, tapi mungkin bukan musim kerdas kot time tu.. kalau korang nak tahu sesedap mana rasa buah kerdas tu.. korang cubalah sendiri.. PASTI NAK LAGI!!

Hamboih.. kemain nak ngap kat dia jea KELI ni :P
heeee...Sengih dulu sebelum baca doa makan :)

Pernah tak, tengah syok2 korang makan, tetiba diganggu oleh orang yang tak dikenali dengan menggunakan dialog yang sama dan bunyinya lebih kurang macam ni : "cik, saya nak minta sedekah untuk anak2 yatim @ cik saya nak minta sedekah sebab tak ada duit nak makan @ cik, saya nak minta sedekah, ini ada surat,buku,..bla..blaa...blaa ".. pernah tak? pernah tak??

Aku, first time kena.. ok lagi, fine aku tak kisah.. Tapi kalau dah selalu kena.. ORANG YANG SAMA.. ADEH~ tak tahu apa yang boleh aku cakap.. tak kan diaorang jadikan 'peminta sedekah' sebagai kerjaya diaorang kottttt...

Kadang2, aku heran.. budak2 kecik yang tak cukup umor berkeliaran tak tentu pasal, kehulu kehilir meminta simpati.. apa, family diorang tak marah kea?? family diaorang tak kesah kea?? hurm.. yang aku musykil, orang yang sama, dialog yang sama, barang yang dijual sama.. hurm.. adakah ini satu sindiket?? entah. no komen. kesian budak2 tu kalau diaorang dipaksa untuk buat semua tu..

Nasib time kitaorang sedang enak menjamu selera, tak de sapa yang menggangu.. Tapi, time jalan2 menjelajah bandar Kota Bharu, ada jugak jumpa dengan budak2 bawah umur ni.. hurmm,. sadis tol! (T_T)

Aku doakan, semoga adik2 ni diberkati dunia dan akhirat...... Semoga masa depan mereka cerah!!!

Tak sangka.. Cantik jugak pemandangan Negeri aku ni yea... :)

Papai!!

Rahsia Kecantikan Wanita JEPUN

Assalamualaikum... Halo readers!! Have you had your SHAKE today???

Kecantikan orang Jepun memang tak boleh dibandingkan dengan aku.. HAHAHA.. walaupun aku ada sikit besar kuman darah keturunan Jepun.. Tapi, aku tak seperti mereka yang berkulit halus, cerah dan bentuk badan yang menarik... HAHAHAHA.. Pembuka bicara yang poyo giler~

Boleh tak korang cuba bandingkan WANITA JEPUN & WANITA MALAYSIA.. tak payah fokus bab-bab kulit cantik ni, korang fokus bab badan jea.. gempal gempul debab kea kurus slim melim cantik menarik... :)

Menurut sebuah buku karya Naomi Moriyama berjudul "Japanese Women Don't Get Old or Fat? Wanita Jepun adalah kelompok wanita di Negara maju yang paling rendah tingkat obesitinya dan mempunyai umur yang paling tertinggi. WOW~ Amazing! kalau kat Malaysia, Bukak jea pintu rumah.. 9/10 daripada orang yang akan kita terjumpa adalah mereka yang OVERWEIGHT atau yang dah OBESITI. oh! :(

Kebanyakan makanan kita kat Malaysia ni berkalori tinggi dan berlemak sana sini.. Mana taknya, gulai ayam, gulai daging, gulai kawah.. mee goreng, nasi goreng, ayam goreng.. kalau boleh semua benda nak goreng.. adei~ Jarang sangat orang2 kita mengamalkan lebihkan sayur-sayuran dan sajian kurang garam dan rendah lemak.. ya! aku sendiri akui.. memang susah nak amalkan gaya hidup pemakanan yang sihat :) DO YOU ?

Guess what?? orang Jepun tersangat2 lah Obses untuk bertubuh langsing. Aku kalau tengok cerita jepun, part yang paling aku suka, time diorang makan sesama.. serious, cara + menu diorang tu.. betul2 buat aku terliur seyh!. Menurut Naomi, pengambilan kalori sehari wanita Jepun biasanya 25% lebih rendah daripada wanita negara lain. Wanita Jepun beranggap, dari makan burger daging, lebih baik mengisi perut dengan sup yang dimasak dengan dashi (sejenis perasa bebas kalori yang dapat mengurangkan penggunaan gula dan garam).

Kalau kita kat Malaysia ni, suka sangat minum KOPI, MILO, NESCAFE, TEH SUSU, TEH TARIK, tapi orang Jepun sangat suka minum TEH HIJAU. Sebab bagi mereka, teh hijau bagus untuk kesihatan badan dan kecantikan wajah. Bukan sekadar membantu mengurangkan kadar kolestrol malah mengatasi masalah jantung, pereputan gigi dan melawan radikal bebas supaya kulit wajah kekal muda berseri. Adakah kita sama dengan mereka?? SO, jangan cemburu dengan kecantikan orang Jepun yea :) ~ Nasib baik aku ada juga minum TEAMIX HERBALIFE

Adakah kita boleh menjamu selera seperti selera mereka??? tinggalkan makanan berlemak dan berminyak, tinggalkan makanan yang berkalori tinggi tanpa nutrisi, tinggalkan segala2nya yang tak sihat.. BOLEHKAH kita??

Mampukah kita dalam sehari mengamalkan pemakanan dan gaya hidup yang sihat? TEPUK DADA TANYA SELERA.. Kalau selera kita masih lagi pada makanan yang berkalori tinggi, berlemak sana sini.. anda sebenarnya mengundang BAHAYA! :)

"Hakikatnya, setiap individu bebas menikmati apa jua makanan tanpa dipengaruhi sesiapa. Asalkan bijak mengawal jumlah kalori supaya tidak memudaratkan badan kelak" Devon Aoki

Jom amalkan gaya hidup yang sihat dengan NUTRISI yang hebat. ASK ME HOW! (^_^)

Sumber: KOSMO STAILO

papai!

TAHNIAH Johan Ariff As'ari!!! :)

Assalamualaikum... Halo readers!! Have you had your SHAKE today???

Tahniah buat Johan As'ari diatas kemenangan merangkul ANUGERAH ARTIS BARU LELAKI POPULAR. Anda sememangnya layak untuk dinobatkan sebagai pemenang... heeeeeee :)

Aku suka si botak ni berlakon dalam cerita CINTA ELYSA... dan2 time tu jugak minat giler kat mamat ni..hahahaha.. Walaupun botak nampak skema dalam drama tu.. botak tetap best! AWESOME!.. CAYOK2.. semoga terus maju jaya dalam bidang yang diceburi ! :)

Papai!!

Orang nak KURUS VS Orang nak GEMUK

Assalamualaikum... Halo readers! Have you had your SHAKE today???

Alhamdulillah... setiap hari badan aku menerima nutrisi yang sihat, yang sangat2 diperlukan oleh badan.. hari2 sel2 dalam badan aku tersenyum girang, gembira sampai terlompat2.. hehe.. korang? bagaimana??? (^_^)

Pernah tak korang tengok kawan2 @ sedara mara @ jiran tetangga yang jenis makan melahap tak tentu pasal, sekali hadap nasik tak sah kalau tak double,.. lepas makan, makan, makan, TAPI? bila korang tengok badan mereka, CEKEDING juga, tak gemuk2 juga.. korang ada JELES tak?? aku? sah2 aku jeles.. yea laa.. mana tak JELES. kalau aku jadi macam diaorang, makan tak tentu pasal.. SAH2 lebih besar 3x ganda dari sekarang.. tak boleh makan OVER sikit, terus meletup2 lemak berkumpul dalam badan.. HUUUUUUUUU.....

Tapi, yang aku musykil.. NAPE BADAN diorang TAK MENGEMBANG macam aku erk?? huwaahuwaa.... orang lain kecoh nak KURUSKAN badan, diorang sibuk nak GEMUKKAN badan.. hehehe.. TERBALIK~

Jangan ingat, bila kita (KITA?? aku terkecuali OK) kurus cekeding, kita BEBAS DARI SEBARANG PENYAKIT taw... penyakit datang tak kira korang kurus cekeding kea, korang gemuk obes kee ( kalau dah gemuk terover tu, sah2 ada penyakit)... Jangan sebab bila korang fikir korang kurus, korang sihat.. tak perlu makan makanan yang sihat, berzat, bernutrisi.. oh.. nononono.. KURUS tak semestinya SIHAT.. ramai jea orang KURUS tapi ada darah tinggi, kencing manis. asthma, ..bla..bla..blaa.. korang nak tak nak jea SIHAT tu.. kalau korang nak sihat, korang amalkanlah GAYA HIDUP YANG SIHAT.. hahahaha

Orang yang kurus ni.. biasanya metabolisme tinggi ( yang ni jea aku tahu) kalau aku cakap FAKTOR GENETIK boleh tak? dush~.. dan mungkin diorang KURANG MAKAN PROTEIN yang merupakan sumber tumbesaran otot...... Mana korang nak CEKAU protein yang membolehkan badan korang mengembang dengan jayanya..tak kan nak ambik 20biji telur sehari kottttttt (mentang2 nak cukupkan protein)... mengembanglah dengan cara yang sihat.. jangan sampai terover kembang pulak.. ASK ME HOW! :)

Mana korang nak CEKAU makanan yang SIHAT untuk korang masukkan dalam tubuh badan korang dalam masa 24 jam?? korang ingat, korang makan nasik, ada sayur, ada sumber protein,.. OK. tu dah cukup untuk khasiat yang bagus dalam sehari.. hurm (T_T)

DULU, aku pun ingat macam tu jugak.. cukuplah dengan apa2 jea yang aku makan everysingleday..aku ingat badan aku dah bahagia.. rupa2nya aku silap.. BUKAN senang nak BAHAGIAKAN sel2 badan kita, membahagiakan usus kita dengan NUTRISI yang cukup kalau kita tidak AMBIL SESUATU YANG LUAR BIASA masuk kedalam badan kita.. sekali pun dah cukup.. kalau 2,3,4,5x lagiiiii bagus!!!! MUAHAHAHA :D

JOM.. AMALKAN GAYA HIDUP YANG SIHAT DENGAN NUTRISI SELULAR YANG ~AMAZING~ tanya saya sekarang!!!! heeeee~

psssst: Nanti aku bagi TIP untuk orang yang NAK GEMUK yeaaa...

Papai!

Wordless Wednesday: How to choose HEALTHY :)

DIET anda GAGAL??? oh nooooo!!!! (^_^)

Assalamualaikum... Halo readers!!!

Pernah tak korang FRUST tertonggeng2 sebab dah berusaha bermacam2 usaha kononnya berDIET sakan, berJOGGING sakan, berSUKAN sakan dan bla.bla.bla.. TAPI, Result? GAGAL. pernah tak? pernah tak? pernah tak?? apa perasaan anda??

Aku 5 tahun dahulu, pernah laaa berdiet sakan, kononnya.. makan nasi dengan sayur jea, makan roti jea, makan biskut jea (tak sedar pun pasal kalori2 ni).. pernah laa jugak tiap-tiap petang turun jogging keliling track.. pernah laa jugak cuba main tennis nak bagi kecilkan lengan, tapi tak pasal2 sakit lengan.. adeh~ macam2 aku cuba.. tapi HAMPEH! ... nak tahu kenapa?? mana tak gagalnya.. SEHARI DIET, 10 KALI MELANTAK, SEHARI JOGGING + KUARKAN PELUH, 100 HARI TIDUR... hahahahahaha... gelak.gelak.. gelak kat aku yea? korang pun sama jugak laaa.. AHAKS!

JOM baca kesalahan-kesalahan umum yang selalu dilakukan oleh orang yang sedang berdiet

1) KURANG PEKA

Kurang peka terhadap kandungan kalori yang ada dalam makanan. Aku pun tak pandai jugak nak kira kalori2 ni.. aku reti ajar tambah tolak darab bahagi jea.. kalau bab2 sains ni, memang FAIL lah kan..

Tapi, sekarang ni, di setiap bungkusan makanan, memang dah ada label nilai kalori,protein, bla.bla.bla.. so, ambil masa seminit untuk baca label tu... haa.. kata nak diet kan.. hahaha.. macam aku, dalam sehari aku hanya boleh makan dalam 1400 kalori jea, so, kalau aku terlebih kalori tu.. bersedialah untuk menambahkan lagi lemak dalam badan.. macam mana nak bakar kalori?? haaa.. ASK ME HOW K!

2) MENGHABISKAN MAKANAN

Haaa... ni salah satu faktor.. Meh sini aku nak kasi cerita rahsia punya.. Aku ni tukang perabis makanan.. Kalau makanan yang tak habis tu, nampak gaya, masuk dalam perut aku laa.. Memang susah giler aku nak kawal perangai buruk aku ni...

Masa tengah berdiet pun sempat lagi habiskan lauk-pauk yang tak habis tu... kononnya... ala.. lauk je pun, bukannya aku tambah nasik!.. OH! AKU SILAP RUPANYA.. PATUTLA GAGAL!.. ingat yea,.. jangan jadi tukang perabis makanan.. bila dah kenyang tu, sila bangun dan basuh tangan anda.. :)

3) Teruja dengan hidangan 'BUFFET'

'BUFFET' - all you can eat!... perghhhh! tang ni memang godaan yang sangat besar... Mana taknya, makanan dah terhidang bagai nak rak.. rezeki jangan ditolak.. yea.. betul, anda bijak! :)Namun, anda kena ingat,,, anda sedang berdiet OK!...

Pandai2 laa korang pilih makanan yang sihat dan seimbang dan dalam jumlah yang kecil seperti salad, sayuran, buah-buahan, daging panggang dan sewaktu dengannya. JAUHI pasta, roti dan makanan yang berlemak.. kata nak diet sangat kan..? AHAKS!

kalau korang boleh pilih makanan yang sihat dan seimbang.. TAHNIAH aku ucapkan.. anda menjamni masa depan yang sihat,gemilang,terbilang :)

4) Gagal menyingkirkan MAKANAN SEGERA

Masa lunch, terkejar-kejar waktu maka, takut masuk ofis lambat.. pastu mula laa cari makanan segera.. burger double,triple..kentang goreng dua plastik pergh! percayalah cakap aku.. kalau korang dalam seminggu berkali2 baham makanan segera yang macam ni, tok sah kata nak lose weight laa.. haram tak jadi.. bah kan gainweight + unhealthy.. huuuuuuuu......

Boleh sebenarnya korang nak makanan makanan yang macam ni.. tapi, timing betul2 laa.. jadikan makanan itu sebagai hadiah kepada korang bila korang dah berjaya lalui suka duka untuk turunkan berat badan... nak saya bantu tak tolong korang supaya dapat makan makanan kegemaran korang walaupun tengah berdiet sakan? ASK ME HOW! ..ahaks :)

5) Membiarkan Perut terlalu lapar

Aku kesian betul dengan orang yang sanggup ikat perut ni,, bukan tak de duit nak beli makanan, tapi sebab takut GEMUK bila makan.. huhuhu.. kesiannya kat tubuh badan korang tu.. tak cukup nutrisi. :)

Berdiet bukan bermakna kamu perlu ikat perut dan makan seminimun yang boleh. Sebaliknya kamu harus memastikan makanan yang diambil cukup dan boleh memberikan kamu tenaga... Bila korang buat macam ni.. sehari dua hari boleh lagi laa kot.. masuk hari seterusnya.. aku gerenti laa.. korang akan hilang pertimbangan dan lupa tujuan asal!.

Last2,..erm.. tak pelah, esok laa aku diet semula..lepas esok, esok lagi,, pastu esok lagi.. sedar tak sedar, dah besar tempayan..HAHAHAHAH.. ops! sori.. tergelak pulak.. huhuhu..

6) Putus Asa

Haaa... ni memang banyak berlaku kat insan2 yang tak de motivasi diri dan tak de impian yang nak dituju. .. Diet separuh jalan... pastu banyak buat kesalahan dalam berdiet,, bila timbang, berat tak turun2.. pastu mula laa STRESS giler.. hentak-hentak kaki.. mula berfikiran negatif.. dan last2 teriak.. " WARGHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH... AKU TAK NAK DIET LAGI!!!"..

Aduiii..~ jangan lah macam tu.. jangan putus asa.. tolonglah jangan putus asa ok!.. Masa korang dah buat kesalahan dalam berdiet tu.. cepat2 laa korang insaf, sedar diri dan kembali ke program diet kamu tu.. Janganlah berkecil hati bila usaha kamu tu tak de hasil., kamu mesti usaha!usaha!usaha!.. pasti akan berbaloi2 akhirnya... betul aku cakap!

7) Faktor sekeliling

Jangan dekati ORANG YANG NEGATIF!!! Biasalah.. negative people ada dimana2.. pedulikan bila diorang ejek tentang diet kamu.. "ala, ko apa hal diet beb? nak kawin kea?".. "Tak payah laa ajak dia makan sama, dia kan sedang dietttt... mana makan nasik"..(sori yea..diet boleh makan nasi ok :) "hah? ko tengah diet..hahahaha (guling2), tak payah laa wei.. tak de can laa nak slim punyaaaa" bla.bla.bla..

Biarkan jea.. tutup telinga, buat bodoh.. senyum jea.. cakap dalam hati : "terima kasih, saya perlukan insan seperti anda, kerana andalah saya makin bersemangat untuk teruskan program diet saya!".. haaa.. macam tu laa baru positive people.. hehehe..

INILAH INSAN-INSAN YANG POSITIF :)

Dekati orang yang positif.. Kalau korang perlukan coach untuk support korang dalam program diet yang luar biasa + nutrisi yang luar biasa.. SAYA BOLEH BANTU ANDA... jika anda serius.. ASK ME HOW! - 0199594525 :)

GOOD LUCK!

Papai!

Terima Kasih Alif Ismail

Assalamualaikum.. Halo readers!!!

wah3.. dah sekian lama aku menanti.. hehe, akhirnya dapat jugak dodol yang cantik ni..

Terima Kasih banyak2 yea Alif Ismail..hekhek.. Susah2 jea.. Comel jea dodol yang dia buat ni, tang mata tu yang tak bleh tahan..heee

Terima kasih daun keladi, lain kali nak suruh buat lagi..heee

papai!

Success Training Seminar Seri Pacific Hotel, KL [05 Feb 2012]

Assalamualaikum... Halo readers!!

Salam Maulidur Rasul. Selawat dan salam ke atas junjungan besar Nabi Muhammad S.A.W

Selamat bercuti kepada yang masih lagi bercuti sampai esok. yeay!

STS seri pacific datang lagi semalam! Semalam ada invite seorang guest, dah beli tiket dah pun, tapi kita hanya merancang. Dia tak dapat datang semalam. No matter. Ingat kata-kata Upline, dia pun pernah invite sampai 5 orang guest, tapi sorang pun tak datang. :) . Pasni, kena invite ramai lagi guest. OK!. teringat jugak kata2 Pn. Kamilah, Press team, Hj. Allen datang STS sorang2 jea selama setahun. but now! Beliau adalah mill team!.. apa yang penting? DI MANA ADA KEMAHUAN, DI SITU ADA JALAN :)

Dugaan semalam. Jam dah pukul 9.30 pagi, tapi kami masih lagi kat rumah!. wolaa~ sedangkan event start jam 10 pagi. Dalam kekalutan, akhirnya sampai jugak kat Ser Pacific Hotel. Alhamdulillah. Tuhan permudahkan perjalanan kami. Time tu, aku bawak dua orang adik aku, dua2 aku ajak pergi STS, siap nak bagi dua tiket free lagi. tapi diorang cakap TAK NAK!. heee.. tak pe. it's ok :)

Masa aku masuk ballroom, penuh giler dengan orang2 yang positif. sit pun tinggal yang nunnnn jauh di belakang. so, terpaksalah kami duduk corot sikit. time ni, testimoni produk tengah berkongsi pengalaman mereka dengan herbalife! wow~ amazing!

Teruja giler dengan pak cik ni. Siap bawak seluar beliau time dulu2 lagi (sebelum herbalife). Size seluar ni 60 inchi kalau tak silap. dan beliau lost 37 kg in 135 days! cayalah pakcik!!!

Tajuk Inner & Outer Product. Amazing story dari seorang yang luar biasa. Lost 62 kg in 11 months. Nak tahu macam mana dia buat. kena dengar sendiri, baru korang boleh dapat rasa apa yang dia rasa - adeh~ betul kea apa yang aku cakap ni ;)

wow~ President team Malaysia. Puan Kamilah. Sharing yang luar biasa. Sikit-sikit aku dah mula faham dalam bidang ini, yang sikit pun tak pernah aku bayangkan. :) - ok boss!! Jika Pn. Kamilah boleh buat. yes! why not us?

Get team members

Mill team members

perkongsian luar biasa! dari guest speaker yang luar biasa!

Kenapa ramai orang asyik duk cakap, asyik duk fikir... "Bagaimana nak jimatkan perbelanjaan???" Sanggup duduk berhimpit2 dalam satu bilik kerana nak berjimat dari segi tempat tinggal, sanggup bawa anak bini naik motor kena hujan, panas semata2 nak jimat minyak dan tol!... tapi? berapa ramaikah yang fikir... "bagaimana nak tambah pendapatan??".. Kalaulah semua orang berfikiran macam ni.. saya yakin, orang Melayu akan maju kehadapan!!

Kami mahu berubah!

Kak Nadia sebelum Herbalife (dalam slide), kak nadia sekarang! ( atas stage :) )

Group meeting after event :)

INSPIRASI KAMI :)

NAK KENAL HERBALIFE DENGAN LEBIH JAUH LAGI? MAHU UBAH KEHIDUPAN ANDA! JOM IKUT KAMI KE SPECTACULAR!!!!!!! - kalau berminat boleh pm saya ~0199594525

Papai!