Nak ber "EAT CLEAN" jugaklah!!!

Assalamualaikum..  Halo readers! Have you had your SHAKE today??? 

Ish! ish! ish! Tak boleh jadi ni. Jeles aku tengok orang lain ber 'EAT CLEAN'. Penuh wall facebook aku dengan gambar makanan yang bertemakan 'eat clean'. Warna-warni sungguh makanan diaorang. dah la guna teknik kukus-grill-panggang jea. Kejelesan terserlah dalam benakku. 

Aku pun nak macam tu jugak lahh. Tapi tak tahu la berapa hari yang boleh aku istiqomah. muahaha. Aku ni payah sikit. cepat sungguh tergoda dengan makanan2 yang tak 'clean'. 

Haaaa... kata nak bersaiz S di hari raya. So? cepat-cepatlah insaf ok. haha 

Clean eating NOT a diet. it is a lifestyle choice. Haaa. dengar tu. lifestyle ok! lifestyle. Bila kita dah konsiten dengan lifestyle yang macam ni, sudah tentu kita akan dapat kesan yang positif. >Fat Loss>weightloss>Increased energy>Clearer Skin>Shinier Hair>Better Sleep>Increased mentall well>Improved digestion. (sumber: FITDAY). ssangat positif kesannya kan.? 

Contoh makanan 'eat clean' yang aku jumpa dengan menggunakan aplikasi google. hihi

Mana nasi? ooohh.. lupa. omputih tak makan nasik. Tak mampu aku nak telan ni jea. nasi wajib ada. barulah ada power. haha

Ini pulak contoh makanan 'eat clean' yang aku makan. tersangatlah CLEAN bagi aku *jeling-jeling*. bagi aku laa kan. hahaa

Ikan rebus yang mama buat adalah yang paling sedap didunia!!!! nak resepi? nanti aku bagi eh. ahaks!
Nasi putih + Salad & tomato mentah + Organic pea sprout stim + kurma + Zaiton -> aprikot ok. zura lee yang betul kan. malu mak jemah tahu. krooohhhkrooohh + Tea mix Herbalife + Sunkist for vitamin C

Jangan terpedaya dengan pinggan yang kecik ni yea. Actually, ni adalah piring biskut. hahahaa. Nasi tu nampak banyak sebab aku letak atas salad. Efeknya disitu.
Nasi putih + Kobis & pea sprout stim + Salad mentah + Lada Benggala hijau + tea mix herbalife & biji selasih

Nak lagi CLEAN. minum shake herbalife jea everysingleday -> sarapan, lunch, dinner. hah! MAMPU? Aku memang tak ahh. kalau setakat everysinglebreakfast tu memang terlebih mampu lah. hohoho 

Hari ni aku tak tahu nak makan apa daaa. Ikan rebus yang mama buat hari tu ada dua ekoq lagi. Ayam yang mama perap ada lagi dalam peti ais. macam nak grill ayam jerk. ehem. eat clean ok.   

TQ for reading. k bai!