KOUPUSANKU SOGIGISOM

KOUPUSANKU SOGIGISOM

Sunday, July 29, 2012

Ramadhan Pertama dengan Herbalife : Day 9

Assalamualaikum.. Halo readers!! Have you had your SHAKE today???

MENU HARI INI :)

SAHUR:

1) 600ml air kosong
2)


BERBUKA:

1) Kurma
2) 250ml air kosong + Aloe concentrate
3) 250ml air suam + Tea Mix
4) 200ml air sejuk + 200ml Bliss Tropical + dua sudu formula 1 (tropical fruit)


MAKAN MALAM (9.30 malam - 10.30 malam) :


1) Nasi putih + lauk (Paku pakis + begedil yang sedap giler + sambal + Ikan gulai apa ntah)
2) 1200ml air kosong + Tea mix
3) 1 biji Calcium + 2 biji Cell-u-loss



Ok. Selamat Bersahur esok. Jumpa lagi :)




No comments: