Assalamualaikum.. Halo readers!! Have you had your SHAKE today???
MENU HARI INI :)
SAHUR:
1) 600ml air kosong
2)
BERBUKA:
1) Kurma
2) 250ml air kosong + Aloe concentrate
3) 250ml air suam + Tea Mix
4) 200ml air sejuk + 200ml Bliss Tropical + dua sudu formula 1 (tropical fruit)
MAKAN MALAM (9.30 malam - 10.30 malam) :
1) Nasi putih + lauk (Paku pakis + begedil yang sedap giler + sambal + Ikan gulai apa ntah)
2) 1200ml air kosong + Tea mix
3) 1 biji Calcium + 2 biji Cell-u-loss
Ok. Selamat Bersahur esok. Jumpa lagi :)
No comments:
Post a Comment